琳酱 无理取闹世界

目前在减肥的过程中，

我体验了很多不同类型的运动，

这是以前的我，

是没有体验过的。

以前我在学生时期，

说真的，我很懒惰，

都不喜欢运动的小孩，

每次就跑一小段路，

就喘得不行了，

这样的感觉我都怀疑，

自己是不是有气喘。

但是从来没有被这么说，

所以我也不觉得自己有什么问题，

反正就别勉强自己运动就好。

工作之后，因为妈妈的关系，

我也跟着去跑步，

只是是星期六没上班的时候，

才会过去跑步而已。

当然，这跑步，

还是一样要我的命，

才跑一会儿就很喘，

都被妈妈笑死了，

就觉得我年纪轻轻，

这体力完全不行。

只是，我想没人会想到，

这样的我还是会做出惊人的事情，

那就是自己一个人旅行的时候，

我几乎都是走路，

而且一走就可以几个小时。

当然，在事后，

我的腿是抖得很厉害。

我都有点怀疑，

他们会不会因此就断了呢？

但是最后还是平安归来了。

之后，我还有跟着妈妈一起去跳舞。

跳舞时不时就有暂停休息，

所以也是没问题，

只是这协调有点不好呢！

而且软弱度也是不行呢！

但是在最近，

我开始练习了不同的运动，

有练习瑜伽的，

也有有氧运动，

也有不同的舞蹈练习。

舞蹈的练习有很多类型的，

有现代的，有古风的，

当然也有那种很多不同类型的。

我并不是去学习，

而是跟着他们舞动全身。

听着不同的歌曲，

跟着摆动身体，

说真的，感觉还蛮不错呢！

所以最近我就时不时跟着自己的身体状况，

然后选择想做的运动。

我了解要运动的话，

是真的要打从心底想运动，

不然逼迫的状况下，

是没有效果的，

因为自己会觉得厌恶。

目前我就是让自己爱上运动，

这样才会有动力去动。

而且真的要锻炼自己的体力，

希望下次去旅行，

可以更有力气去走动，

可以走更远的地方，

而且也不用担心双腿抖得很厉害了。